Sadar Waktu Gelar Pre-Event Perdana, Ajak Mahasiswa Sejenak Tanpa Layar

Redaksi Bara News

- Redaksi

Jumat, 26 September 2025 - 04:08 WIB

50231 views
facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Oleh: Komunitas Sadar Waktu

Mahasiswa Program Studi Ilmu Komunikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Sumatera Utara (USU) lewat inisiatif Sadar Waktu menggelar pre-event perdana kampanye “Sejenak Tanpa Layar” di Taman FISIP USU, Sabtu (20/9) siang. Kegiatan yang dimulai pukul 13.00 WIB ini dihadiri lebih dari 50 peserta, baik mahasiswa FISIP maupun dari fakultas lain.

Dalam pre-event ini, peserta diajak menikmati beragam aktivitas kreatif dan interaktif tanpa menggunakan gawai. Panitia menyediakan area merangkai beads dan aneka board games untuk memantik interaksi langsung antarpeserta.

“Lewat pre-event ini, kami ingin nunjukin kalau detoks digital itu nggak sesulit yang dibayangin. Cukup meluangkan satu–dua jam buat main bareng atau ngobrol tanpa layar, ternyata bisa bikin kita lebih hadir dan lebih nyambung sama orang di sekitar,” ujar Alya Amanda, General Manager Sadar Waktu.

Salah satu daya tarik kegiatan adalah interactive board bertajuk “Screen Time Check”, tempat peserta menuliskan rata-rata durasi menatap layar setiap hari. Hasilnya, hanya 7 orang yang mencatat screen time kurang atau sama dengan 5 jam, 32 orang berada di kisaran 5–10 jam, dan 11 orang mengaku menghabiskan waktu layar lebih dari 10 jam per hari. Mayoritas juga menandai gangguan tidur sebagai efek paling sering dialami akibat durasi menatap layar yang panjang, disusul gangguan mata dan postur buruk.

Selain itu, sejak proses registrasi, peserta diarahkan untuk mengaktifkan stopwatch di ponsel dan mematikannya saat meninggalkan area permainan. Dari penghitungan panitia, rata-rata peserta berhasil melepas layar selama 30 menit, bahkan ada yang bertahan hingga 1 jam penuh.

Salah satu peserta, Ananda Tasya Sinaga dari Fakultas Keperawatan, mengaku pengalaman ini membuka mata.

“Seru karena bisa nemuin kreativitas baru waktu merangkai beads. Saya berhasil tanpa HP selama 1 jam 50 menit. Biasanya screen time saya di atas 5 jam, jadi ikut kampanye ini bikin saya lebih sadar dan bahkan jadi lebih banyak berkomunikasi langsung sama peserta lain yang sebelumnya nggak saya kenal,” tuturnya.

Kampanye “Sejenak Tanpa Layar” bertujuan memotivasi mahasiswa untuk lebih sadar waktu, sekaligus mengalihkan kebiasaan berlama-lama dengan gadget ke aktivitas alternatif yang menyehatkan dan mempererat relasi sosial.

Sadar Waktu akan melanjutkan rangkaian pre-event kedua pada Kamis, 25 September 2025, sebelum puncak main event yang dijadwalkan pada Selasa, 30 September 2025. Harapannya, semakin banyak mahasiswa yang terinspirasi untuk mencoba “puasa layar” dan merasakan manfaatnya.

Berita Terkait

KP3ALA Sambut Positif Terbitnya PP Penataan Daerah, Harapkan Pembentukan Provinsi ALA Segera Terwujud
Dengan Dukungan Tokoh Nasional dan Rencana RPJMN, KP3ALA Serukan ALA Segera Disahkan sebagai Provinsi Baru
Gerakan Pemekaran ALA Makin Terstruktur, KP3ALA Kukuhkan Pengurus Baru
Tokoh Gayo dari Bogor Dukung Pemekaran Aceh Leuser Antara
Konsolidasi Aceh Leuser Antara Tegaskan Semangat Baru Perjuangan Pemekaran Provinsi
Soal Video Viral Hentikan Kendaraan Plat BL, Gubernur Sumut Tegaskan Sekadar Sosialisasi, Bukan Razia
Pernyataan Resmi Kelompok Masyarakat Terkait Aksi Gubernur Sumut Menghentikan Truk Berpelat BL
Konsulat Jenderal Malaysia di Medan Gelar Majlis Makan Malam Peringati Hari Kebangsaan ke-68

Berita Terkait

Rabu, 22 Oktober 2025 - 18:19 WIB

Pacuan Kuda Tradisional Gayo Lues Hidupkan Semangat Budaya dan Ekonomi Rakyat

Rabu, 22 Oktober 2025 - 18:08 WIB

Dinas Kesehatan Gayo Lues Siagakan Tim Medis dan Ambulans Selama Pacuan Kuda

Rabu, 22 Oktober 2025 - 18:06 WIB

Bungkes Sebut Pacuan Kuda Tradisional Gayo Lues Diminati Tiga Kabupaten

Rabu, 22 Oktober 2025 - 18:02 WIB

Irmawan: Pacuan Kuda Adalah Warisan Budaya Gayo yang Harus Dilestarikan

Rabu, 22 Oktober 2025 - 17:59 WIB

Wabup Gayo Lues Ajak Lestarikan Tradisi Pacuan Kuda Sebagai Wisata Budaya dan Olahraga

Rabu, 22 Oktober 2025 - 17:43 WIB

Dharma Wanita Persatuan Gayo Lues Gelar Bazar Sembako untuk ASN Golongan I dan Pegawai Pendukung

Rabu, 22 Oktober 2025 - 17:32 WIB

Dinas Kesehatan Gayo Lues Siapkan Tim Medis dan Ambulans Selama Pacuan Kuda di Buntul Nege

Rabu, 22 Oktober 2025 - 17:25 WIB

PDAM Tirta Sejuk Pastikan Ketersediaan Air Bersih di Stadion Pacuan Kuda Buntul Nege Gayo Lues

Berita Terbaru