Gayo Lues, Baranews | Dinas kesehatan kabupaten Gayo lues sosialisasi penerapan hidup bersih dan sehat (GERMAS) di laksanakan di kecamatan Dabun Gelang di desa pepalan bertempat di balai adat, Rabu, 12-september 2023
Ns Erna Khairani S.Kep menjelas kan kepada peserta germas adalah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakat kan budaya hidup sehat meninggal kan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat.
Aksi germas ini juga di ikuti dengan memasyarakat kan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program insprastruktur dengan bazis masyarakat
- Aktipitas pisik adalah gerakan tubuh yang melibat kan otot rangka dan mengakibat kan pengeluaran energi aktipitas fisik dapat di lakukan di mana saja dan kapan saja lakukan kah paling sedikit 30 menit setiap hari.
- Sajikanlah sayur dan buah dalam menu sehari hari baik untuk di rumah di tempat kerja ,kesekolah batasi makanan yang mengandung gula garam dan minyak serta perbanyak minum air putih
- Merokok merupakan kebiasaan yang banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan ,berhenti merokok menjadi bagian penting dari gerakan hidup sehat akan berdampak pada diri perokok tapi juga bagi orang sekitarnya.
- Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol memiliki efek buruk yang serupa dengan rokok baik itu efek buruk bagi kesehatan hingga efek sosial pada orang orang di sekitar nya .
- Melakukan cek kesehatan berkala cek kesehatan secara rutin dan tidak hanya datang ke rumah sakit atau puskesmas ketika sakit saja langkah ini memiliki manfaat untuk dapat memudah kan mendeteksi penyakit atau masalah kesehatan lebih dini.
- Menjaga kebersihan lingkungan dalam sekala kecil seperti tingkat rumah tangga dapat di lakukan dengan pengelolaan sampah mengurangi resiko kesehatan seperti mencegah perkembangan faktor penyakit yang ada di lingkungan sekitar.
- Menggunakan jamban dengan menggunakan jamban sebagai sarana pembuangan kotoran aktipitas buang kotoran di luar jamban dapat meningkat kan resiko penularan berbagai jenis penyakit sekaligus menurun kan kwalitas lingkungan .
Kepala puskesmas kecamatan Dabun Gelang Ns Erna khairani S.kep berharap kepada kepala desa agar membuat peraturan ternak di kampung masing masing agar ternak tidak memasuki kampung ,apabila ternak masuk kampung akan di berikan sanksi kepada pemilik ternak agar kampung kita bersih dari kotoran hewan dan ternak. (Amj)
